美容

すぐにポカポカ。冷え性を美味しく改善!! 吉平あわせしょうが

 

暑くなったり、寒くなったり・・・気温の変化が激しく、皆様風邪などはひかれてないでしょうか??^^

そして、気温が下がると気になるのが、手足の冷え><

 

そんな時に、頭に浮かぶのは『生姜』が思いつく方も多いのではないでしょうか??

今日は、しょうがが苦手な方でもこれなら飲める!! 料理にいれると更に美味しくなる!!

万能しょうがシロップをご紹介しますね^^

 

なぜ生姜は身体にいいのか??

漢方の7割に入ってると言われている生姜ですが、はたして生姜にはどんなパワーがあるのでしょうか??

 

  • 発汗作用
  • 利尿作用
  • 抗酸化作用
  • 殺菌作用
  • 血栓の予防
  • 鎮痛、消炎作用

 

 

などなど、生きてく上で嬉しい作用がありすぎます。

このいろいろな作用により、血行がよくなったり、むくみが改善されたり嬉しい効果が沢山あるのです。

 

生で食べるか、加熱して食べるかでも変わってくるって本当??

 

生姜にはシンゲロール・ショウガオール・シンゲロンという3つの成分に分かれていて、この3つの成分がそれぞれ各自の役割をしてくれる効能がとってもすごいのですが、

すりおろしなどの生で摂取すると、シンゲロールを摂取でき血行がよくなり、肩こりなどの解消効果、効果的とされています。

逆に、加熱して摂取する事により、ショウガオール・シンゲロンを摂取しやすくなり、がんの予防、冷え性の改善などに効果的とされています。

 

ショウガの辛み成分が苦手な方にもオススメ!!

これだけ身体にいいとされているのであれば、是非食事に取り入れたいショウガパワーですが・・・

1日の目安量は1日10g前後になります。何事もほどほどに・・ですね^^

私もそうなのですが、少しのショウガは大好きなのですが、ピリピリ辛くなるとちょと苦手なしょうが。。

そんな時に、お客さんにオススメしていただいてハマってしまったのが・・・

コチラ『吉平あわせしょうが』

なななんと、材料は生姜と上白糖だけ。

無水でつくられているので、しょうがの旨味成分びっちりなんです。って、ちょっと通販番組みたいになりましたが・・笑

そのまま舐めると、あまめのしょうがシロップ。

ここで、個人的にオススメの飲み方は、

ホットミルクの中にこのシロップをいれるだけで、寒い季節本当にほっこりしてあったまります^^

とっても美味しいです。紅茶やミルクティーに入れるのもオススメです。

もちろん、煮物やお肉を炒めたりする時も使えるので1本あるといろんな所で、重宝します〜!!

あと、同じ吉平商店さんのものなんですが、こちらも騙されたと思って食べてみてほしいのが・・・こちら『万能おかずしょうが』。

ご飯と相性抜群で、どんどん食べてしまいます。

チャーハンに入れてもとっても美味しかったです。たくさん買ったので親戚にもあげたのですが、どこで買えるかメールがきました^^

ちょっとはまってしまう、ごはんのおともってありますよね〜。でも、産後ダイエット中の私は白米食べすぎ注意報です笑

夏野菜を使った料理にはなりますが、こちらも以前ご紹介したレシピなのですが、ショウガたっぷりでオススメレシピです^^

 

まとめ

しょうがが身体にいい事はご存知の方も沢山いらっしゃると思うのですが、やはり難しいのは続ける事なんですよね・・。

なので、こんな風にさっと時短で使えるアイテムは本当に重宝します。

これなら、美味しくちょっとはまってしまうオススメしょうがでした~。しかも先日全国にある某おしゃれセレクトショップでも店頭で販売されているのも見つけました。人気商品みたいです。  やっぱり、みんなハマってしまうですね〜^^

ちょっとしたお土産にも、喜ばれると思います。

是非、美味しく、生姜パワーでこれからの季節も頑張ってのりきりましょう!!